20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1859 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 90,19g | Karb: 129,54g.
Kahvaltı: Сильпо Сырники. Öğle Yemeği: Колбаса, Kronenbourg Пиво 1664. Akşam Yemeği: Kronenbourg Пиво 1664, Белое Мясо Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Hike Пиво. Aperatifler/Diğer: Текила, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (без Кожуры), АТБ Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|