20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1004 kcal
|
Yağ: 29,32g | Prot: 30,50g | Karb: 161,16g.
Kahvaltı: Beng-Beng Beng-Beng. Öğle Yemeği: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Gery Saluut Malkist Chocolate Coconut. Aperatifler/Diğer: Lotte Abon Ikan Tuna Pedas, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
berlianaputri073 Kilo Geçmişi
|