20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1433 kcal
|
Yağ: 56,50g | Prot: 46,51g | Karb: 178,01g.
Kahvaltı: Alesto Mélange de Noix et Fruits Secs, Sondey Captain Rondo Cacao, Danone Skyr, Café. Öğle Yemeği: Picard Pois Gourmands, Picard Crêpes Jambon Emmental, Picard Poêlée de Pommes de Terre Grenaille. Akşam Yemeği: Crownfield Barres Céréales Chocolat, Lipton Ice Tea, Vico Chips, Materne Pom’Potes. Aperatifler/Diğer: Materne Pom’Potes. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Christophe_82 Kilo Geçmişi
|