12 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1496 kcal
|
Yağ: 70,74g | Prot: 68,09g | Karb: 143,27g.
Kahvaltı: Cofix Американо. Öğle Yemeği: Siera Nams Krievijas Siers, Pols Bubble Gum Krējuma Saldējums, Dobele Рис, Rimi Lasis. Akşam Yemeği: Khinkali, Хачапури По-Аджарски. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|