27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 62,29g | Prot: 66,78g | Karb: 106,14g.
Kahvaltı: Батон, Хлеб Черный, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Тавр Колбаса Любительская, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Большая Кружка Кофе Латте, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|