Thibaud49 Günlüğü, 20 Tem 23

Salade, maquereau moutarde et pamplemousse. 535 cal pour ce midi après une séance bif bof mais j'ai plein de courbatures d'hier, je courrais avec deux poteaux en guise de jambzs XD

2373 kcal Yağ: 103,71g | Prot: 174,37g | Karb: 177,63g.   Kahvaltı: Fitness Boutique Micellar Casein Harder. Öğle Yemeği: Pamplemousse, Petit Navire Filets de Maquereaux à la Moutarde à l'ancienne, Florette La Gourmande. Akşam Yemeği: Super U Coulommiers, Fitness Boutique Micellar Casein Harder, Aoste Les Grandes Tranches , U Farfalle au Blé Complet. devamı için...
2908 kcal Egzersiz: Garmin - 24 saat. devamı için...

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
La fameuse épreuve des poteaux , pas simple 😅 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Merci aussi 👌/ oui sauf que là, pas d'autre solution que de tenir toute la journée 🤣 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
😅😂 J'espère qu'il n'y a pas d'araignées au menu de ce soir 😬 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Yeux de barracuda 😖 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Bien saignants pour moi 👌 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Oh oui comme ça le globe est croquant, un régale pour les papilles 😱 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Le jeu de textures 🫶 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Un bon coulant après le croquant façon fondant au chocolat. On en mangerait sans fin 😝 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Tu sais parler aux papilles 😬 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Ah bah je salive à mon bureau là 🤣🤣🤣. Entre la musique et FS j'ai un mal fou à avancer >< je vais devoir couper la zik je pense pour me concentrer 😛 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Je t'offre la pause FS 😆 T'écoutes quoi ? 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Stardust - music sounds better with you Ambiance été cool 😎🕺 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
💃 sympa ! Bon je repasse ultérieurement , travaille bien , je surveille 🤓 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Tu degommes quoi toi aujourd'hui ? 👷🏻‍♀️ 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Je construis les finitions ☺️ Et je finis de découper le petit bois et de le stocker pour la cheminée cet hiver 👍 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
Journée Chrys bûcheron 😉. Bosse bien aussi tu dois avoir chaud 🔥 
20 Tem 23 üye tarafından: Thibaud49
Bucheronne - décoratrice aujourd'hui , il a fait bien chaud ... Je m'accorde un petit rafraîchissement alcoolisé pour la peine 🤫 
20 Tem 23 üye tarafından: chrys1500
top 👍 
20 Tem 23 üye tarafından: Jo lapin

     
 

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