20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 37,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
415 kcal
|
Yağ: 14,00g | Prot: 34,00g | Karb: 50,00g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Cookies & Cream Protein Bar, Coffee-Mate Natural Bliss Almond Milk Creamer, Starbucks Veranda Blend Blonde. Aperatifler/Diğer: RxBar Peanut Butter Chocolate. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|