Анализ изменений за 3 Нед.
-100гр мышц
- 1.5кг жира
Процент жира упал с 24 до 22.6
При этом, интересная особенность теряю мышечную массу плечевого пояса. Где-то по 200-300 гр с каждой стороны
Соответственно, она где-то в др месте прирастает
Те перераспределение
Походу у меня слишком большой дефицит калорий ?
20 Tem 23 üye tarafından:
zed8108