|
Abendessen im Spätdienst - wiedermal Haferflockengedöns mit püriertem Beerenobst ca.280kcal
|
1083 kcal
|
Yağ: 40,72g | Prot: 59,45g | Karb: 112,51g.
Kahvaltı: Radieschen, Harry Körner Balance Sandwich, Gurke (mit Schale), Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Gekochtes Ei, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Quäse Mild. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Karotten. Akşam Yemeği: REWE Bio Agavendicksaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Kölln Bio Hafer Flocken Zart. Aperatifler/Diğer: Nature Valley Protein Erdnuss & Schokolade, Milchkaffee. devamı için...
|
|
1977 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 8 saat ve 25 dakika, Gerilme (Yoga) - 11 dakika, İş - 8 saat, Samsung Health - 7 saat ve 24 dakika. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|