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Oie gente tudo bem?
Esse FDS foi péssimo!!! Cometi muita burrada. Até sexta foi perfeito, mas no sábado acordei com muitas dores devido a TPM. Eu tinha me programado para caminhar no parque, mas ao invés disto fui almoçar com o pessoal. Resultado: duas caneconas de chopp. :(
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1117 kcal
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Yağ: 29,47g | Prot: 46,43g | Karb: 172,46g.
Kahvaltı: Mamão, Magro Açúcar Light, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Ovo Frito, Wickbold Grão Sabor Integral Chia e Macadâmia. Öğle Yemeği: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Integral (Longo, Cozido), Camil Feijão Preto, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Aperatifler/Diğer: Suco de Laranja Natural, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Tapioca de Queijo, Ameixas, Laranjas, Peras. devamı için...
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