21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 34,67g | Prot: 127,49g | Karb: 380,95g.
Kahvaltı: Филе Куриное 2023.07.21, АТБ Хлопья Овсяные, Магнит Банан, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Пятерочка Яблоко Сезонное. Öğle Yemeği: МИР Помадка, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Домик в деревне Кефир 2,5%, Караваево Творог 0%, Магнит Банан. Akşam Yemeği: Акконд Галеты Классические, Русский продукт Кисель Плодово-Ягодный, Пятерочка Сахар, Магнит Яблоко Красное, Филе Куриное 2023.07.21. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|