maxochadam Günlüğü, 21 Tem 23

Yes 😁
94,1 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 13,6 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1205 kcal Yağ: 41,08g | Prot: 59,24g | Karb: 206,89g.   Kahvaltı: Kokt Äggvita, Kalles Kaviar, Pågen Lingongrova (40g). Öğle Yemeği: Findus Kyckling Basilika, ICA Asia Jasminris. Akşam Yemeği: Champinjoner. Aperatifler/Diğer: Budapestbakelse. devamı için...
2786 kcal Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Yavaş) - 18/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 0,9 kg kaybediyor

8 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


maxochadam Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.