27 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
144,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 30,84g | Prot: 93,21g | Karb: 207,15g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Integrali, Caffè (dalla Moca), Alpro Soya Latte di Soia. Öğle Yemeği: Caffè (dalla Moca), Mela. Akşam Yemeği: Meloni Gialli, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Abbacchio. Aperatifler/Diğer: Birra Normale, McCain Le Patatine Originali, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto). devamı için...
|
Haftada 4,6 kg kaybediyor
|
|
|