21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 55,33g | Prot: 65,28g | Karb: 218,68g.
Kahvaltı: Anmum Susu Hamil, Bakso dengan Saus (Campuran), Kerupuk Putih. Öğle Yemeği: Kerupuk Putih, Nasi Putih, Telur, Indomie Mi Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Telur, Sup Kentang. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|