21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1184 kcal
|
Yağ: 75,06g | Prot: 85,47g | Karb: 39,89g.
Kahvaltı: Lardons Nature, Oeuf sur le Plat. Öğle Yemeği: Tradilège Lardons Nature , Saumon. Akşam Yemeği: Fromage Feta, Flunch Jambon Cuit à l'os, Saumon. Aperatifler/Diğer: Moelleux au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|