21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
486 kcal
|
Yağ: 5,54g | Prot: 50,74g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: Café com Açúcar, Molico Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Piramutaba, Purê de Batata, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
zezinhosbeer Kilo Geçmişi
|