schlankeelke Günlüğü, 21 Tem 23

immer wieder lecker...salat mit garnelen und fischstäbchen

1590 kcal Yağ: 45,42g | Prot: 57,71g | Karb: 237,05g.   Kahvaltı: REWE Bio Streichcreme Tomate, Paprika, Beluga Linse & Balsamico, Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Actimel Actimel 0,1%, Ja! Vanillinzucker , Lidl Mango Tiefgefroren, REWE Beste Wahl Heidelbeeren Gefroren, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Aldi Joghurt 1,5%, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Akşam Yemeği: BioBio Vitalgebäck, Lorenz Salzstangen, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Ketchup, Kraft Miracel Whip, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: MAOAM Sauer Kracher, Kinder Duo, Kohlrabi, Möhren. devamı için...
2129 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

24 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
👍😋😋😋 
21 Tem 23 üye tarafından: sjw*

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.