21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 96,20g | Prot: 62,75g | Karb: 352,80g.
Kahvaltı: REWE Beste Wahl Cannelloni Bolognese , Kaffee, Fruchtstern ACE Drink, Bronchibon Eukalyptus, Kräutertee, Crownfield Früchtemüsli. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Salzstangen, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Kaffee, Kräutertee, Bronchibon Eukalyptus, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mini Choc, Dulano Geflügel-Fleischwurst, Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao, Schweppes Original Bitter Lemon, Cappuccino, Kräutertee. Aperatifler/Diğer: Frucht Smoothie. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Boerenjongen Kilo Geçmişi
|