21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1249 kcal
|
Yağ: 39,63g | Prot: 88,22g | Karb: 136,53g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Галичина Кефир 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Öğle Yemeği: Golden Kings of Ukraine Насіння Льону, Огурец (с Кожурой), Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Премія Ізюм Світлий, Кешью, Творог. Aperatifler/Diğer: Лімо Морозиво Класичне Біле, Flint Гренки с Томатом. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|