21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 26,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 66,35g | Prot: 83,25g | Karb: 142,02g.
Öğle Yemeği: Cream of Mushroom Soup (Prepared with Milk), Butter , D'Italiano Original Thick Slice Bread. Akşam Yemeği: Costco Corn on The Cob, Butter , Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Gardein Seven Grain Chick'n Tenders . Aperatifler/Diğer: Lindt Lindor, Black Diamond Marble Cheese String, Christie Toppables Crackers , Breton Multigrain Crackers, Strawberries , Diesel New Zealand Whey Isolate. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|