22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2208 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 131,19g | Karb: 362,34g.
Kahvaltı: Магнит Банан, АТБ Хлопья Овсяные, Филе Куриное 2023.07.21. Öğle Yemeği: Акконд Галеты Классические, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Магнит Банан, Вологжанка Кефир 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти. Akşam Yemeği: Белевские Сладости Белёвский Зефир Ассорти, Акконд Галеты Классические, Пятерочка Сахар, Магнит Яблоко Красное, Филе Куриное 2023.07.21. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|