anneta_stepanenk Günlüğü, 22 Tem 23

Хорошего выходного дня !!! 🌞 Завтрак: , яйцо жаренное на воде, куриная отбивная, картофель и тушёные овощи, 🥒. Капучино без сахара, но с шоколадным пряником и голубика. 🫐🌻⚘

---

1765 kcal

Yağ: 89,90g | Prot: 83,83g | Karb: 159,02g.   Kahvaltı: Минскхлебпром Пряники Городские, Конфа Печенье Овсяное со Злаками, Cofix Капучино, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Гродфуд Тушеная Свинина, и Зимой и Летом Овощи для Жарки, Картофель Отварной, Куриная Отбивная. Öğle Yemeği: Голубика, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Минскхлебпром Сушки с Ароматом Ванилина, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Березка Сыр Голландский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Фундук. Akşam Yemeği: Мартин Семечки. Aperatifler/Diğer: Голубика. devamı için...

158 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...