28 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 36,67g | Prot: 85,63g | Karb: 121,97g.
Kahvaltı: Кофе, Сливочное Масло, Ячневая Каша на Воде, Вода. Öğle Yemeği: Гуляш из Говядины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Хлеб Черный, Шампиньоны, Куриный Суп Лапша. Akşam Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья, Милава Творог 4%, Чай, Чай Несладкий, Сухие Сливки, Американо. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|