Gg59494 Günlüğü, 22 Tem 23

Dos de Lieu noir au four avec champignons frais et curcuma, riz Basmati, fromage blanc 0%

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1288 kcal

Yağ: 19,74g | Prot: 99,38g | Karb: 177,82g.   Kahvaltı: Bonne Maman Confiture de Fraise , Pure Via Stevia , Delisse Fromage Blanc 0%, Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Oeuf, Café au Lait. Öğle Yemeği: Weight Watchers Tartines 5 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Huile d'Olive, Champignons, Marque Repère Riz Long Basmati, Pepsi Pepsi Max (Canette), Delisse Fromage Blanc 0%, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Akşam Yemeği: Weight Watchers Tartines 5 Céréales, Elle & Vire Carré Frais 0%, Notre Jardin Maïs Tendre, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Marque Repère Mâche, Concombre (Pelé), Delisse Fromage Blanc 0%. Aperatifler/Diğer: Melon, Delisse Déli'light aux Fruits. devamı için...

1943 kcal

Egzersiz: Bisiklet Sürmek (Orta) - 21/kph - 20 dakika, Google Fit - 23 saat ve 40 dakika. devamı için...