22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2419 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 110,00g | Karb: 343,78g.
Kahvaltı: Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Урбеч Урбеч из Миндаля, Natura Сыр Сливочный 45%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Золотой Колобок Геркулес, Кофе. Öğle Yemeği: Orbit Жевательная Резинка Клубника-Банан, JES's Сушеная Папайя, Рост Томаты Черри Медовые, Карусель Оладьи из Индейки, Перекресток Картофель Жареный из Отварного с Укропом. Akşam Yemeği: JES's Сушеная Папайя, Зеленая Линия Сувлаки, Перекресток Булочка Фитнес. Aperatifler/Diğer: Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Snaq Fabriq Crispy Chips. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|