23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2491 kcal
|
Yağ: 62,45g | Prot: 118,09g | Karb: 360,03g.
Kahvaltı: Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Урбеч Урбеч из Миндаля, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Natura Сыр Сливочный 45%, Eco Botanica Крекер с Пищевыми Волокнами, Картофелем и Зеленью (1), Кофе, Золотой Колобок Геркулес. Öğle Yemeği: Mentos Жвачка, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, JES's Сушеная Папайя, Зеленая Линия Сувлаки, Рост Томаты Черри Медовые, Ферма Роста Правильное Масло, Макфа Гречка Ядрица. Akşam Yemeği: Маркет Перекресток Маракуйя Сушеная, Зеленая Линия Сувлаки, Protein Rex Mini Cake Sweet Carrot, Сэн Сой Соевый Соус, Finix Финиковый Батончик с Арахисом и Шоколадом, Огурец (с Кожурой), Просто Рис Золотистый Обработанный Паром. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Zero Низкокалорийный Сироп Сгущённое Молоко, Dr. Korner Лимонный Злаковый Коктейль, Домашняя Кондитерская Зефир Ванильный, Mentos Жвачка, Кофе, Natura Сыр Сливочный 45%, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|