23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 97,73g | Prot: 70,92g | Karb: 56,14g.
Kahvaltı: Cappuccino, Cornetto alla Marmellata. Öğle Yemeği: Salsiccia di Maiale, Bonduelle Mais Bio, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi. Akşam Yemeği: Scamorza, Speck. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|