23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1518 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 120,92g | Karb: 57,41g.
Kahvaltı: ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий, ВкусВилл Риет из Скумбрии Атлантической и Кеты, ВкусВилл Круассан Классический. Akşam Yemeği: ВкусВилл Крайнер с Сыром, Barilla Спагетти Отварные. Aperatifler/Diğer: Heinz Кетчунез Соус, Запеченная или Жареная Форель, Креветки (Вареные или на Пару). devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|