23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 60,84g | Prot: 74,31g | Karb: 296,72g.
Kahvaltı: Творожная запеканка с изюмом (порция 100), Шашлык из Курицы. Öğle Yemeği: Дыня. Akşam Yemeği: Хлеб ржаной на закваске 1 п=1г, Суп с фасолью 1 п=100г. Aperatifler/Diğer: Село Зеленое Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике , Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Черешня, Яблоко, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|