20 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1797 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 84,97g | Karb: 217,50g.
Kahvaltı: Скатерть-самобранка Огурчики Маринованные, Президент Сыр Плавленый Ломтевой Сливочный, Суши Маркет Ролл Лава, Суши Маркет Чикен Крим, Суши Маркет Калифорния Чикен. Öğle Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Суши Маркет Соевый Соус. Akşam Yemeği: Егорьевская Фабрика Балык Свиной по-Егорьевски, Жареное Яйцо, Президент Сыр Творожный Сливочный, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Макс Фан Взрывная Карамель, Пышкин Дом Сухарики, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, MacCoffee Капучино Di Torino, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tatiana_ Phoenix Kilo Geçmişi
|