22 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1415 kcal
|
Yağ: 54,05g | Prot: 102,61g | Karb: 141,97g.
Kahvaltı: Творог 5%, Лента Питахайя, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат Овощной, Картофельное Пюре, Куриные Котлеты в Духовке. Akşam Yemeği: Ready2eat Авокадо, Ананас, Салат Овощной, Куриные Котлеты в Духовке. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|