Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
☆Shyness☆
Günlük
23 Tem 23
☆Shyness☆ Günlüğü, 23 Tem 23
☆Shyness☆ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,9 kg
.
Geriye kalan:
11,1 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 23 Temmuz 2023:
1508 kcal
Yağ: 67,08g | Prot: 46,39g | Karb: 178,01g.
Kahvaltı:
Milka Choco Pause.
Akşam Yemeği:
Senoble Ile Flottante, Lasagne à la Viande, Tomates Cerises.
Aperatifler/Diğer:
McDonald's Petit Wrap , Rians Panna Cotta Mangue Passion, Pizza Del Arte Pizza Regina, Fraises, Fraises.
devamı için...
1745 kcal
Egzersiz:
Koşu (Tempolu ve Yavaş Koşu - 8/kph) - 20 dakika, Dinlenme - 23 saat ve 40 dakika.
devamı için...
Haftada 3,9 kg alıyor
10 Destekçi
Destek
Yorumlar
shyness ma belle le poids fluctue 💪 c normal courage a toi
23 Tem 23 üye tarafından:
SoSo........
C'est la cata carrément C le résultat d 1 gros repas de famille hier soir Ms ça m a démotivé du coup ce matin au pti dej g avalé 1 paquet de gâteaux milka choco pause. Je me dégoûte là
23 Tem 23 üye tarafından:
☆Shyness☆
Merci les filles.
23 Tem 23 üye tarafından:
☆Shyness☆
Choco ,Hbiba je crois q j vais tenter ton jeune
23 Tem 23 üye tarafından:
☆Shyness☆
Shyness je ne me pèse jamais le lendemain d'un gros repas je te conseille de te peser genre 3 jours après et puis tu as le droit de faire des gros repas c ça aussi qui aide Oui le jeûne t'aidera à réguler ton métabolisme mais hbiba tkt pas moi aussi j'ai eu de la prise de poids pendant ma période de rééquilibrage et faut se dire que c'est normal ! Courage a toi ma belle
23 Tem 23 üye tarafından:
SoSo........
J viens d aller courir 30 min pour 6 km y a du boulot
23 Tem 23 üye tarafından:
☆Shyness☆
Ca ft plusieurs années que je n avais ft aucun sport Tout le long j m répétais " tu seras pas grosse, tu lâche pas, tu seras bien foutue etc" mdr Et finalement en rentrant je me suis fait 1h de désherbage Merci les filles pour votre soutien Et à partir de demain j me pèse qu 1 fois par semaine
23 Tem 23 üye tarafından:
☆Shyness☆
Ouiiii Shyness nickel 👌 Avant j'étais accro a la balance j'ai fini par la cacher 😂
23 Tem 23 üye tarafından:
SoSo........
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
☆Shyness☆ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle