23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1487 kcal
|
Yağ: 69,75g | Prot: 58,69g | Karb: 160,88g.
Kahvaltı: Лето Укроп Свежий, Болгарский Перец, Помидоры, Хлебозавод 3 Хлеб Фитнес , Рублевский МПЗ Печеночный Паштет. Öğle Yemeği: Малина, Сыр Пармезан (Твердый). Akşam Yemeği: Кухня на Районе Салат с Уткой по-Пекински, Азбука Вкуса Ролл с Креветкой Темпура . Aperatifler/Diğer: Рахат Шоколад Казахстанский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|