23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1825 kcal
|
Yağ: 101,10g | Prot: 88,38g | Karb: 138,58g.
Kahvaltı: Оладьи. Öğle Yemeği: Вацак Торт Тірамісу, Вацак Торт «Чёрный Лес», Кабачки Фаршированные, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Шашлык из Свинины. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
balance_check Kilo Geçmişi
|