anneta_stepanenk Günlüğü, 23 Tem 23

Хорошего выходного дня !!! 🌞 Завтрак: оладьи с мягким творогом и овсяной мукой, голубика🫐 и творог 🍽️🌻. На десерт долька горького шоколада 🍫

---

1949 kcal

Yağ: 105,78g | Prot: 127,08g | Karb: 127,89g.   Kahvaltı: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Голубика, Славянские Традиции Творог Мягкий 4%, Творожные оладьи. Öğle Yemeği: Рогачев Творог 4%, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Арабей Лаваш Сырный, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Какао-Порошок (Несладкий), Сахар, Рогачев Творог 4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Aperatifler/Diğer: Мартин Семечки, Фундук, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Арабей Лаваш Сырный. devamı için...

1 kcal

Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...