23 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 36,00g | Prot: 55,00g | Karb: 144,50g.
Öğle Yemeği: Nissin Cup Noodles Stir Fry Sweet Chili Flavor, Nickles Light 35 Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Great Value Extra Long, All Green Asparagus Spears. Akşam Yemeği: Pepsi Pepsi, Great Value Large White Eggs, Alexia Hashed Browns Gold Potatoes with Seasoned Salt. Aperatifler/Diğer: Kraft American Cheese Slice, Land O' Frost Premium Honey Ham, Nickles Light 35 Wheat Bread. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
keepgoing1234 Kilo Geçmişi
|