24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
491 kcal
|
Yağ: 19,37g | Prot: 36,26g | Karb: 46,50g.
Kahvaltı: 다도락 단호박 (200g), 홈플러스 홍진미 오징어채, CJ 북어채무침, 사조 참치, 풀무원 자른 미역, Quaker 클래식 오트. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|