24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1594 kcal
|
Yağ: 57,17g | Prot: 118,60g | Karb: 141,08g.
Kahvaltı: Narmak Смесь Семян для Салата, Яйцо Куриное, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Кудесница Мука Кукурузная, Вареное Яйцо, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Искра Ветчина "для Завтрака", Батон Нарезной. Akşam Yemeği: Кефир 2,5%, Болгарский Перец, Помидоры, МАРЛИН Котлеты Куриные с Творогом, Ешь и Худей Брауни. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Кефир 2,5%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир «Классический» в Вафельном Сахарном Рожке с Глазурью . devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|