24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3429 kcal
|
Yağ: 130,91g | Prot: 127,00g | Karb: 435,34g.
Kahvaltı: Nestle Yes Törtchen , Banane, Äpfel, Naturjoghurt. Öğle Yemeği: Meyer Menü Salat Tiroler Art. Akşam Yemeği: Reis (Gekocht), Brokkoli, Rahmsauce, Bellasan Pflanzencreme, Lidl Hähncheninnenfilet. Aperatifler/Diğer: Maggi Texicana Salsa, Chio Tortillas Wild Paprika , Ja! Hot Salsa Dip, Chio Tortillas Nacho Cheese, Haribo Baiser Eier, Bonbons. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|