|
Gleichstand 👌 Eine schöne Woche Euch allen!!!☕️🌞🍀
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1526 kcal
|
Yağ: 58,22g | Prot: 111,85g | Karb: 139,35g.
Kahvaltı: Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Magerquark, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Aldi Hänchenbrustfilet, Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Vita D'or Rapsöl, Zwiebeln, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Tomaten, Hähnchenschenkel, Hühnchen-Nudelsuppe, Ja! Original Nürnberger Rostbratwürstchen. Akşam Yemeği: Goldähren Das Pure Haferbrot Mit 27% Ölsaaten, Tomaten, K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Ehrmann High Protein Pudding Vanilla. Aperatifler/Diğer: Aprikosen, Chiquita Banane. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
bei mir auch ☺️👍schöne Woche 🌺
24 Tem 23 üye tarafından: De Sarah
|
24 Tem 23 üye tarafından: Lolli-1
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|