24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1238 kcal
|
Yağ: 48,45g | Prot: 83,00g | Karb: 112,80g.
Kahvaltı: Макароны Жареные. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины. Akşam Yemeği: ПП Шаурма. Aperatifler/Diğer: Шоколад. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|