29 Temmuz 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 46,64g | Prot: 66,91g | Karb: 155,49g.
Kahvaltı: Кофе, Ячневая Каша на Воде, Кабачки Жареные. Öğle Yemeği: Тушеные Овощи, Куриное Филе Вареное. Akşam Yemeği: Джемы и Варенья, Яблоко, Милава Творог 4%. Aperatifler/Diğer: Хлеб Черный, Кабачки Жареные. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|