|
gestern dinkelkorn mit gemüse und 80g tunfisch,sehr lecker
|
1496 kcal
|
Yağ: 71,54g | Prot: 92,30g | Karb: 120,49g.
Kahvaltı: Food For Future Bio Mandeldrink, Penny Markt Dacavo Dänischer Schnittkäse, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Kerrygold Butter, Wasa Sesam Knäckebrot (14g), Aldi Kondensmilch 4%. Öğle Yemeği: Tomatenmark, Kirschtomaten, Aldi Spitzpaprika, Aldi Marinierte Garnelen, Gilgens Dinkelkorn. Akşam Yemeği: BioBio Vitalgebäck, Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Chocolat Creation Feinherb Mandel, Sesamöl, Kerrygold Extra Ungesalzen, Aldi Hänchenbrustfilet, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Aperatifler/Diğer: MAOAM Sauer Kracher, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, REWE Beste Wahl Himbeeren Tiefgefroren, Ja! Vanillinzucker , REWE Beste Wahl TK Erdbeeren. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
schlankeelke Kilo Geçmişi
|