21 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1741 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 92,15g | Karb: 188,16g.
Kahvaltı: ООО СНЭКСИ Батончик SNACKSY с Апельсином, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Помидоры, ВкусВилл Сосиски из Грудки Индейки и Говядины, Яйцо, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Öğle Yemeği: FitnesShock Orange Truffle, Командор Томаты Черри, ВкусВилл Кукуруза Сахарная в Зёрнах без Добавления Сахара, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера Малое, Самокат Рис с Овощами по-Индийски. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Черника, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mariacrooib 🕊️ Kilo Geçmişi
|