|
Ik snap niet hoe mijn gewicht ineens weer zo hoog kan zijn. Ik heb niet meer gegeten dan door de week heen.
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1655 kcal
|
Yağ: 72,90g | Prot: 58,10g | Karb: 191,30g.
Kahvaltı: AH Blauwe Bessen, Bolletje Volkoren Beschuit, AH 100% Pindakaas Naturel. Öğle Yemeği: AH Appelflap, Bakker Bart Broodje Gezond. Akşam Yemeği: AH Aardappelschijfjes, Daily Chef Foe Yong Hai met Bami Goreng, Jumbo Babi Pangang, AH Mini Kip Loempia. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|