А еще поздравьте меня!!!😹 Я сменила работу и теперь у меня: - нормированный режим сна и питания; - регулярная физическая активность в графике 2/2; - меньше денег и больше здоровья😸
Я очень рада, потому что раннее моей проблемой был стресс, недосыпы, еда на ночь и переедание соответсвенно)
|
1722 kcal
|
Yağ: 53,90g | Prot: 118,52g | Karb: 170,88g.
Kahvaltı: Красные Помидоры, NL International ED Кофе , Зеленый Перец, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Öğle Yemeği: Петрушка, Огурец, Киноа (Вареный), Гречка с Овощами, Укроп, Куриные Грудки (Запеченые). Akşam Yemeği: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк , Черешня, Дыня Торпеда, Nestle Maxibon Страчателла. Aperatifler/Diğer: NL International ED Smart Classic Черничный Йогурт , Южная Соковая Компания Овсяша Овсяное Молоко. devamı için...
|
|