24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 16,95g | Prot: 72,58g | Karb: 110,13g.
Öğle Yemeği: Schwarzwaldmilch Joghurt 0,1% Fett, Uncle Ben's Express Natur-Reis Mediterran Vollkorn, PrimeMeals Hähnchenbrust Teriyaki-Style. Akşam Yemeği: Radieschen, Leinöl, Exquisa Hüttenkäse 0,8%. Aperatifler/Diğer: Süßkirschen, Birnen, Plattpfirsich. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|