|
BS 115 OMG I AM UP 5 LBS NOW. BACK TO CHARTING!!!!!
|
85,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 37,12g | Prot: 112,75g | Karb: 115,67g.
Kahvaltı: Peaches , English Muffin, Watermelon, Egg White. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Thin Sliced Turkey Breast, Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Wellsley Farms Rotisserie Chicken Leg Quarters. Akşam Yemeği: Keebler Zesta Original Saltine Crackers, Cracker Barrel 2% Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Frozen Shrimp. Aperatifler/Diğer: Tootsie Roll Tootsie Pop, Healthy Choice Fudge Bars, Combos Cheddar Cheese Pretzel. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|