24 Temmuz 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 18,58g | Prot: 32,23g | Karb: 157,53g.
Kahvaltı: Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Öğle Yemeği: Yummy Choice Nasi Bakar Ikan Cakalang. Akşam Yemeği: Pepaya, Jambu Biji. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|