|
"Одна тетка решила похудеть. Даже сменила маршрут следования на работу, чтобы не проезжать мимо своей любимой кондитерской.
И вот однажды утром она появилась в офисе с огромным тортом.
- Представляете, -грит, - Сегодня случайно ехала мимо кондитерской, и увидела в витрине этот чудный торт. И тогда я воззвала к Всевышнему: Боже, если ты хочешь, чтоб я съела этот торт, подай знак, например, сделай так, что бы рядом было свободное парковочное место! И представьте себе: оно там оказалось.... всего через каких-то восемь кругов....!!!" (с)
|
98,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,9 kg.
Geriye kalan: 18,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 58,74g | Prot: 133,33g | Karb: 110,98g.
Kahvaltı: Сливы, Каждый День Карбонад Копчено-Вареный, Ашан Хлеб 8 Злаков, ООО Околица, Владимирская Обл Творог Обезжиренный 1,8%, ООО Околица, Владимирская Обл Простокваша Мечниковская, Кофе с Молоком и Сахаром, Вода. Öğle Yemeği: Грудка Индейки, Бульон из Индейки, Зеленый Чай, Good Food Чернослив. Akşam Yemeği: Кока-Кола Кола, Курица Гриль. devamı için...
|
|
5210 kcal
|
Egzersiz:
Показания кардиометра с 7 утра до 21.21 - 14 saat ve 21 dakika, Dinlenme - 1 saat ve 39 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|